‎"O mais importante é o decidir."

"Cuidando do corpo"

DEEPAK CHOPRA é médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos, onde está radicado desde a década de setenta.

Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de três dezenas de livros, sendo um dos mais respeitados pensadores da atualidade.
A respeito do ser humano saudável, ele escreveu: Somos as únicas criaturas na face da Terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles.
Um surto de depressão pode arrasar nosso sistema imunológico.
Apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantêm saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
Nossas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as, de acordo com nossos pontos de vista pessoais.
Quando nos deprimimos por causa da perda de um emprego, projetamos tristeza por toda parte no corpo. A produção de neurotransmissores, por parte do cérebro, se reduz. Baixa o nível de hormônios. O ciclo de sono é interrompido.
As plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos. Os receptores neuropeptídicos, na superfície externa das células da pele, se tornam distorcidos.
E, até nossas lágrimas passam a conter traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.
Contudo, nosso perfil bioquímico é alterado, quando nos encontramos em nova posição.
A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.
Assim, se desejamos saber como está nosso corpo hoje, basta que nos recordemos do que pensamos ontem.
Se desejamos saber como estará nosso corpo amanhã, será suficiente que examinemos nossos pensamentos hoje.
Abrir nosso coração para a alegria, às coisas positivas é medida salutar. Se desejamos gozar de saúde física, principiemos a mudar nossa maneira de pensar.
Não foi por outro motivo que o Celeste Médico das nossas almas, conhecedor profundo de todas as leis que regem nosso planeta, foi pródigo em exortações como:
Não vos inquieteis, dizendo: "Que comeremos" ou "Que beberemos", ou "Que vestiremos"?
Pois estas coisas os gentios buscam. De fato, vosso Pai Celestial sabe que necessitais de todas estas coisas.
Portanto, não vos inquieteis com o amanhã, pois o amanhã se inquietará consigo mesmo! Basta a cada dia o seu mal. Com isso, recomendava que não nos deixássemos abraçar pela ansiedade.
E mais: Andai como filhos da luz.
Ora, os filhos da luz iluminam, vibram positivamente, porque luz tem a ver com tudo de bom.
Pensemos nisso e cultivemos saúde física. Afinal, necessitamos de um corpo saudável para bem atender os compromissos que nos cabem.
Que se diria de quem não cuidasse de seu instrumento de trabalho?

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Redação do Momento Espírita, com dizeres do texto Mutantes, de
Deepak Chopra e dos versículos 31, 32 e 34 do cap. 6 do
Evangelho de Mateus.
Em 19.03.2012.

Boa Noite!

Tati Bernardi

"Se não for pra ser bom, gostoso, romântico,
carinhoso, divertido, presente, construtivo.
Enfim, se não for pra ser amor, nem me dê bom dia"
(Tati Bernardi)

Não tenho medo das sombras...

Elas significam que existe luz em algum lugar.

(Autor desconhecido)

Rubem Alves

"A vida é assim mesmo. é sempre possível deixar

o barco atracado ou só navegar nas baías mansas.

Aí não há perigo de naufrágio.

Mas não há o prazer do calafrio e do desconhecido."
(Rubem Alves)

Salmo 91

Salmo 91

1 AQUELE que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Onipotente descansará.
2 Direi do SENHOR: Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei.
... 3 Porque ele te livrará do laço do passarinheiro, e da peste perniciosa.
4 Ele te cobrirá com as suas penas, e debaixo das suas asas te confiarás; a sua verdade será o teu escudo e broquel.
5 Não terás medo do terror de noite nem da seta que voa de dia,
6 Nem da peste que anda na escuridão, nem da mortandade que assola ao meio-dia.
7 Mil cairão ao teu lado, e dez mil à tua direita, mas não chegará a ti.
8 Somente com os teus olhos contemplarás, e verás a recompensa dos ímpios.
9 Porque tu, ó SENHOR, és o meu refúgio. No Altíssimo fizeste a tua habitação.
10 Nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda.
11 Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos.
12 Eles te sustentarão nas suas mãos, para que não tropeces com o teu pé em pedra.
13 Pisarás o leão e a cobra; calcarás aos pés o filho do leão e a serpente.
14 Porquanto tão encarecidamente me amou, também eu o livrarei; pô-lo-ei em retiro alto, porque conheceu o meu nome.
15 Ele me invocará, e eu lhe responderei; estarei com ele na angústia; dela o retirarei, e o glorificarei.
16 Fartá-lo-ei com longura de dias, e lhe mostrarei a minha salvação.

Dr. Celso Charuri

"Se pretendemos um Mundo Melhor, é necessário

que homens melhores sejam preparados,

pois o meio é produto do homem

e não o homem produto do meio.

Modifiquem o homem

e o Homem modificará o meio”.
(Dr. Celso Charuri)

Vanessa Matos

Somos responsáveis por tudo o que nos acontece, sejam coisas boas ou ruins... Ninguém além de nós mesmos poderá nos prejudicar... Se alguém fez algo que nos feriu, ou se nos deixamos levar por alguma interferência espiritual, também foi por...que assim o permitimos através de nossas atitudes e pensamentos... Temos que ter plena consciência de que de nada adianta culpar o mundo pelos nossos sofrimentos... Quando reconhecermos está verdade dentro de nós, encontraremos

o caminho para a tão almejada paz e felicidade..."

(Vanessa Matos)

Neusa Staut

"VEJO FLORES EM VOCÊ"


Vejo flores em você
Por todo bem que me faz
Enfeita a minha vida
Não vou te esquecer jamais
... Posto que cada canto do meu corpo
Seu corpo ama,como ninguém faz!

Vejo flores em você
De um lindo colorido
Que me tirou da solidão
E de um peito dolorido
Me leva noite adentro
E liberta meu sorriso apreendido!

Vejo flores em você
Que enfeitam meu dia a dia
Perfuma a minha noite
Vem e me faz companhia
Vai chegando, vindo,vindo
Me ama e me domina
Como faz a tua poesia!

Vejo flores em você
De um amarelo brilhante
Que me enche de esperança
E me faz feliz num instante
Felicidade que toco, sinto e usufruo
E lhe devolvo amante!

Vejo flores em você
Livre como um beija-flor
Que me beija toda hora
Com palavras de amor
E um dengo cafajeste que aflora
Começa assim,,,esse fervor
E amar nunca mais será como agora!

Vejo flores em você
Como uma primavera constante
Alegra a minha vida
Mesmo estando distante
Se aninha em mim
De um jeito inquietante e sensual
Me faz ver flores,
Me ama e se apodera
E me leva ao amor sem fim!

(Neusa Staut)

Felipenses 4:6

"...mas em todas as orações peçam a Deus

o que vocês precisam e orem sempre

com o coração agradecido."

(Felipenses 4:6)

Lygia Fagundes Telles

"Quero ficar só. Gosto muito das pessoas, mas essa necessidade voraz que às vezes me vem me libertar de todos. Enriqueço na solidão: fico inteligente, graciosa e não esta fria ressentida que me olha do fundo do espelho. Ouço duzentos e noventa e nove vezes o mesmo disco, lembro poesias, dou piruetas, sonho, invento, abro todos os portões e quando vejo a alegria está instalada em mim."

(Lygia Fagundes Telles)



Dalai Lama

"Pouco importa o julgamento dos outros.
Os seres são tão contraditórios que é impossivel
atender as suas demandas, satisfazê-los. Tenha
em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro..."

(Dalai Lama)

Bom dia!

Bom Diaaaaa!!!!!!!!
Que Jesus derrame sobre todos nós muita luz, paz e bênçãos !!!!!!!!!

(Elizabeth Corrêa Barreto)